Aus dieser tiefen Überzeugung heraus – und geprägt von meiner eigenen Geburtserfahrung mit meinem ersten Kind sowie den daraus folgenden Herausforderungen – bin ich meiner inneren Stimme gefolgt und habe die Doula-Ausbildung bei Angelika Rodler absolviert.

Zum ersten Mal befand ich mich damals im geschützten Kreis von Frauen. Viel Neues und Unbekanntes durfte ich kennenlernen – und zugleich Dinge, die ich tief in mir immer schon gespürt hatte. In der „Elysia Frauenwerkstätte“ öffnete sich für mich ein Raum des Erinnerns und Wiederentdeckens. Das Wissen rund um das Frau- und Muttersein brachte mir nicht nur viele „Aha“-Momente, sondern wirkte auf einer tiefen Ebene sehr heilsam. Rückblickend war diese Zeit ein wahres „Wachküssen“ meiner bislang ungelebten Weiblichkeit.

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Weitere Ausbildungen folgten, darunter Benkung Belly-Binding bei Stephanie Johne (www.warrior-woman.com) sowie Spinning Babies bei Jennifer Walker – ergänzt durch unzählige Bücher und stetige Weiterbildung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

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Nach der schmerzhaften Erfahrung einer „nicht intakten Schwangerschaft“ (so die medizinische Diagnose) und einer darauffolgenden Ausschabung, durfte ich erneut schwanger werden – erfüllt von tiefer Dankbarkeit und dem Wunsch, mir dieses Mal alles zu gönnen, was mich stärkt und nährt.

Ein Blessing Way im letzten Trimester, eine Hausgeburt begleitet von Hebamme und Doula, liebevolle Wochenbettbegleitung, Belly-Binding, ein Rebozo-Verschließungsritual – um nur einige Highlights zu nennen. Diese Zeit war für mich einfach traumhaft.

Mein Fazit:
Geburt ist für jede Frau und jede Schwangerschaft absolut individuell – genauso einzigartig wie wir selbst und die Kinder, die wir in diese Welt begleiten.

Eine Doula – ergänzend zur Hebamme oder zum Klinikpersonal – kann ich jeder Frau von Herzen empfehlen. Ich wünsche mir, dass Doula-Begleitung künftig nicht mehr als „Extra“ oder Luxus gesehen wird, sondern als etwas Selbstverständliches.

Ich wünsche mir, dass Mütter, Väter, Hebammen und Ärzt:innen den wertvollen Beitrag einer nicht-medizinischen, aber geburtserfahrenen Begleitperson erkennen und schätzen.

Als Doula und Mama sehe ich mich als achtsame, innige Begleiterin von Frau zu Frau – von Mutter zu Mutter. In einer der bedeutendsten Lebensphasen darf ich Halt geben, stärken und als ruhender Pol, als Fels in der Brandung, präsent sein.

Um Frauen noch umfassender, individueller und tiefgehender auf ihrer Geburtsreise zu begleiten, absolviere ich derzeit die Ausbildung zur Instinctive Birth Mentorin.

Instinctive Birth Kursleiterinnen und Geburtsmentorinnen begleiten Frauen im spirituellen Sinne durch den ganzheitlichen Transformationsprozess von der Frau zur Mutter. Dazu gehören die spirituelle Wegbegleitung während der Schwangerschaft, das bewusste Einstimmen auf die Geburtsreise sowie ein tiefes Verständnis dafür, welche Faktoren einen möglichst natürlichen, instinktiven und selbstbestimmten Geburtsprozess unterstützen. Auch die erste Zeit mit dem Neugeborenen und das Hineinwachsen in die neue Rolle als Mutter sind wesentliche Bestandteile dieses Mentorings.

Instinctive Birth ist eine besondere Form des Geburtsmentorings in der Gruppe. Das Konzept wurde von Isabella Ulrich entwickelt und im Team mit Hebammen und Ärzt:innen des ehemaligen Geburtshauses Nussdorf in Wien sowie der daraus entstandenen Siebenstern-Praxis an über 2000 Paare weitergegeben.

Der klassische Instinctive Birth Kurs umfasst acht Einheiten zu jeweils zwei Stunden und bereitet werdende Eltern ganzheitlich auf den transformativen Prozess von Geburt und Elternwerden vor. Kurse sind ab April/Mai 2026 im Raum Graz/Gleisdorf geplant.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Ich bin in- und außerhalb Österreichs für dich im Einsatz.