Doula 
die Vertraute an meiner Seite

Was bedeutet Doula für mich?

Unter einer Doula verstehe ich eine geburtserfahrene Frau ohne

medizinischen Hintergrund.
Eine „Freundin auf Zeit“, der du alles anvertrauen kannst – auch das,

was dir vielleicht unangenehm oder peinlich erscheint. Denn ja: Geburt

bedeutet, über die eigene Komfortzone hinauszuwachsen –

auch in Momenten, die ungewohnt oder herausfordernd sind. 

Mir ist wichtig, dass du dich fallen lassen, loslassen und vertrauen kannst.

Zu wissen, dass immer jemand an deiner Seite ist, wenn du etwas

brauchst – und dich gleichzeitig so ungestört wie möglich begleitet,

wenn du ganz bei dir und deinem Kind sein möchtest.

Ich begegne dir auf Augenhöhe.
Ich halte deine Hand, wenn du es brauchst, unterstütze dich mit

geburtsfördernden und entlastenden Techniken,

gebe Halt und Sicherheit.

Ebenso wichtig ist es mir, einfach da zu sein und „Raum zu halten“,

wenn gerade nichts gebraucht wird.

Zu meiner Begleitung gehört auf Wunsch zB auch:

Trinken und Essen reichen

eine wärmende Geburtssuppe kochen

ältere Geschwisterkinder einbeziehen

den Partner unterstützen und bestärken

eine achtsame und respektvolle Zusammenarbeit mit der Hebamme

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Vor allem möchte ich dir als Doula vermitteln:
Du kannst das.
Ganz gleich, ob du dich für eine selbstbestimmte Hausgeburt, eine

Geburt in der Klinik oder einen selbstbestimmten Kaiserschnitt

entscheidest – ich begleite dich nach deinen individuellen

Bedürfnissen und Wünschen.

​

Warum Doula-Begleitung?

Studien belegen, dass die kontinuierliche Anwesenheit einer Doula –

also einer nicht zum medizinischen Personal gehörenden, geschulten

Begleiterin – viele Vorteile mit sich bringt.

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Dazu zählen unter anderem:

insgesamt kürzere Geburtsdauer

niedrigere Kaiserschnittrate

weniger medizinische Interventionen

geringerer Einsatz von Schmerzmitteln

niedrigeres subjektives Angst- und Schmerzempfinden

höhere Zufriedenheit mit dem Geburtserlebnis

positive Auswirkungen auf Stillbeginn, Bindung und Paarbeziehung

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Weitere wissenschaftliche Hintergründe findest du hier:
The Science Behind Doula Support – Orgasmic Birth

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Mehr Informationen zum Doula-Kollektiv findest du auf der

Vereinsseite: www.doula-kollektiv.org

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Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, ob eine

Doula-Begleitung das Richtige für dich ist,
bin ich gerne für dich da.

💛